blog: 女性と自信 ...自家発電型と外部獲得型

MANABICIAの池原真佐子です。現在、働く女性や働きたい女性が自信を持ち、一歩前に進むことができるようなメンタルサポートを提供しています。 このブログを通じて「女性が自信を深めていけるためのヒント」を一緒に探していければと思っています。 一人一人の自信を育むことは平和で豊かな社会につながる もともと私は、10代の頃から国際交流や教育支援に興味があり「教育を通じて、異なる背景の人がお互いに分かり合える平和な社会を作りたい」という思いを持っていました。 他者を認め合う平和な社会を作るには、まずは「一人一人が自分自身を認めてあげる自己肯定感を育むこと」が前提です。自分を認められない人は、他者を排除してしまいます。許せない相手とうまく距離を取ることができず、傷つけることもあるかもしれません。 平和な社会の構築のために、インフラ整備や政策立案、仕組み作りをする。それはとても分かりやすく重要なことです。一方で「自信を育む」という働きかけは、非常に地味で測定しにくい。しかし、本当に豊かな社会を構築するためには、どちらの面も欠かせません。私は、教育を通じて一人一人の自信を育むことで、社会に貢献しようと決めました。 そこで、学生時代には、国際交流や移民・難民の教育支援に関するインターンやボランティア、研究に関わります。社会人になってからは、組織心理学を学びながら、コミュニケーションや人材育成の仕事に携わってきました。 それらの経験を通じて、人がどうすれば自己肯定感や自信を得ることができるのかをずっと探求してきました。 そして、試行錯誤の末、「感情を言葉にする」という方法に思い至りました。今年

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